Tìm theo khoảng giá
Hỗ trợ trực tuyến
-
Mr Hiên
Hotline:0904 756 080
Sản phẩm mới
Hiệu quả bất ngá» từ việc Ä‘i xe đạp thể thao chÃnh hãng MTB
Bây giá», Ä‘i xe đạp thể thao chất lượng cao là má»™t trong những môn thể thao không cần Ä‘òi há»i nhiá»u kỹ năng mà được rất nhiá»u ngÆ°á»i yêu thích. Äối vá»›i những ngÆ°á»i phải ngồi nhiá»u nhÆ° dân văn phòng, các ngÆ°á»i ít váºn Ä‘á»™ng, HS, sinh viên… nó sẽ là môn thể thao rất phù hợp và hữu ích và nó còn mang lại nhiá»u lợi ích vô cùng lá»›n trong việc giữ gìn, bảo vệ sức khá»e của chúng ta.
Giảm căng thẳng: Vi vu trên má»™t chiếc xe đạp jett quanh những khu công viên, hay Ä‘i picnic cùng bạn bè hoặc gia Ä‘ình, bạn sẽ được thả mình vào không khí trong lành, chiêm ngưỡng những gì đẹp nhất của thiên nhiên, giúp các bạn quên Ä‘i các stress trong công việc, thÆ° giãn, xóa tan các mệt má»i. Ngoài ra, hệ thần kinh của má»i ngÆ°á»i sẽ được cân bằng trở lại, giúp các bạn cảm thấy bình tÄ©nh hÆ¡n, tránh các yếu tố gây căng thẳng, dá»… cáu gắt, stress sau 1 ngày làm việc mệt má»i.
Giảm cân: Nếu các bạn muốn giảm cân thì hãy thÆ°á»ng xuyên Ä‘i xe đạp thể thao ở hà ná»™i, Ä‘ó là lá»i khuyên của các nhà khoa há»c tại Äại há»c Loughborough (Anh). Theo Ä‘ó, ở các ngÆ°á»i Ä‘i xe đạp tốc Ä‘á»™ trao đổi chất diá»…n ra nhanh hÆ¡n, không chỉ trong thá»i gian Ä‘i xe mà còn sau Ä‘ó vài giá». Và đặc biệt, những ngÆ°á»i Ä‘i xe đạp kết hợp vá»›i các chặng nÆ°á»›c rút sẽ đốt cháy lượng chất béo nhiá»u hÆ¡n gấp 3,5 lần so vá»›i ngÆ°á»i Ä‘i xe đạp bình thÆ°á»ng.
Tăng cÆ°á»ng bảo vệ tim và mạch máu: Äể bảo vệ hệ tim mạch má»™t cách tốt nhất, bạn phải ghi nhá»› 1 nguyên tắc, vá»›i những môn thể thao phải có chế Ä‘á»™ táºp tăng dần, mức Ä‘á»™ khó và nặng không được áp dụng. NhÆ°ng mà vá»›i việc Ä‘i xe đạp thể thao tại hà ná»™i má»i ngÆ°á»i sẽ hoàn toàn an tâm vì nó sẽ giúp bão hòa oxy trong máu, giảm những triệu chứng giãn tÄ©nh mạch, tăng cÆ°á»ng sức mạnh cho cÆ¡ tim và nhịp tim ổn định hÆ¡n.
Nghiên cứu của Hiệp há»™i Y khoa Anh cho rằng, Ä‘i xe đạp thể thao chính hãng khoảng 20km/tuần sẽ giúp giảm 50% nguy cÆ¡ những bệnh vá» tim mạch. Ngoài ra, Ä‘i xe còn giảm huyết áp, tránh nguy cÆ¡ Ä‘á»™t quỵ và những tai biến khác. Bên cạnh Ä‘ó, khi Ä‘i xe đạp phổi sẽ làm việc nhiá»u hÆ¡n tạo Ä‘iá»u kiện cho quá trình hấp thụ oxy trong máu. Má»™t phép so sánh Ä‘Æ¡n giản, nếu 1 ngÆ°á»i Ä‘i xe đạp sẽ dùng lượng oxy gấp 10 lần so vá»›i 1 ngÆ°á»i ngồi xem TV.
Khả năng sáng tạo: Dù chỉ chiếm má»™t khối lượng rất nhá» so vá»›i khối lượng tổng thể của cÆ¡ thể bạn, NhÆ°ng não lại là cÆ¡ quan tiêu thụ nhiá»u năng lượng nhất. bởi váºy, bạn cần tăng cÆ°á»n oxy cho não để nó phát huy hết các tiá»m năng, năng khiếu, trí thông minh của chúng ta trong việc xá» lý công việc, nhất là công việc Ä‘òi há»i có sá»± sáng tạo. Những chuyên gia thể thao cÅ©ng khuyến nghị, Ä‘i xe đạp giant giá rẻ dã ngoại là má»™t trong các phÆ°Æ¡ng pháp tăng Ä‘á»™t phá đối vá»›i những ý tưởng sáng tạo, vì nó sẽ thúc đẩy quá trình tăng cÆ°á»ng oxy vào các tế bào thần kinh trong não bá»™, giảm thiểu tắc nghẽn những mạch máu lÆ°u thông vá» não.
Hiệu quả từ việc Ä‘i xe đạp giant nhÆ° thế nào ?
Cải thiện tầm nhìn: hiện giá», Ä‘a số chúng ta thÆ°á»ng xuyên phải làm việc vá»›i máy tính. Chính Ä‘iá»u này gây ra các tổn thÆ°Æ¡ng vá» mắt Do bị hạn chế tầm nhìn, căng thẳng, mắt không đủ Ä‘iá»u hòa cho tuyến lệ liên quan tá»›i chứng khô mắt, giảm thị lá»±c, cáºn, loạn và viá»…n thị.
NhÆ°ng khi Ä‘i xe đạp, chúng ta có thể quan sát quang cảnh xung quanh ở má»i góc Ä‘á»™ và khoảng cách đối vá»›i mắt dÆ°á»›i ánh sáng tá»± nhiên, giúp cho cÆ¡ mắt được thÆ° giãn tạo Ä‘iá»u kiện cho các hoạt Ä‘á»™ng khác bên trong mắt được diá»…n ra tốt hÆ¡n.
Gắn kết yêu thÆ°Æ¡ng: Äi xe đạp giant chính hãng thÆ°á»ng xuyên sẽ giúp chúng ta mở rá»™ng các mối quan hệ xã há»™i hÆ¡n. Má»™t nghiên cứu của các nhà khoa há»c tại Äại há»c California cho thấy, khi Ä‘i xe đạp cÆ¡ thể sẽ sản sinh ra hormone oxytocin có Khả năng giúp hòa đồng vá»›i các ngÆ°á»i xung quanh.
Nếu 2 vợ chồng cùng nhau hòa mình vá»›i những chiếc xe dap trinx trong chuyến picnic cuối tuần sẽ gia tăng “gia vị” cho tình yêu, Cải thiện Ä‘á»i sống tình dục, cảm thấy hạnh phúc và ấm áp hÆ¡n khi bên nhau trong và sau các chuyến dã ngoại.
Nguồn: http://xedap365.vn/hieu-qua-bat-ngo-tu-viec-di-xe-dap-the-thao-chinh-hang-mtb.html
Bà i viết liên quan
- Nên chá»n mua xe đạp thể thao Ä‘ua ở chá»— nà o uy tÃn & chất lượng tốt - (29/11/2022)
- Chống lão hóa khi đi xe đạp - (14/10/2022)
- Äi xe đạp an toà n nhất cần chú ý Ä‘iá»u gì ? - (13/10/2022)
- Tại sao sức mạnh cốt lõi lại quan trá»ng đối vá»›i những ngÆ°á»i Ä‘i xe đạp thể thao - (12/05/2020)
- Chá»n mua xe đạp địa hình liệu có thá»±c sá»± khó khăn ? - (05/12/2019)
- Dùng xe đạp Ä‘i là m phong cách má»›i của ngÆ°á»i trà thức - (05/12/2019)
- Äi xe hằng ngà y giúp đẩy lùi lão hóa tốt cho sức khá»e - (05/12/2019)
- 1 số nguyên tắc quan trá»ng khi Du Lịch bằng xe đạp - (05/12/2019)
- Có nên chá»n mua xe đạp cÅ© cho trẻ em hay là không ? - (15/11/2019)
- Cần phải là m gì giúp bé tự tin trên chiếc xe đạp của mình - (15/11/2019)