Tìm theo khoảng giá
Hỗ trợ trực tuyến
-
Mr Hiên
Hotline:0904 756 080
Sản phẩm mới
1 số nguyên tắc quan trá»ng khi Du Lịch bằng xe đạp
Bạn Ä‘ang dá»± định Ä‘i phượt bằng xe đạp khám phá những cung Ä‘Æ°á»ng bùn đất lầy lá»™i, qua các đỉnh núi cheo leo hùng vÄ© hay thưởng ngoạn vẻ đẹp của biển nhìn từ con Ä‘èo cao. NhÆ°ng các bạn chÆ°a biết nên chuẩn bị gì để 1 chuyến du lịch bằng xe đạp trở nên thú vị?
Hôm nay xedap365.vn hÆ°á»›ng dẫn trang bị những thứ cần thiết và mẹo nhỠđể có 1 chuyến Ä‘i bằng xe đạp phượt tuyệt hảo.
1. Các nguyên tắc không được quên khi Ä‘i phượt bằng xe đạp
Việc lên hành trình cho chuyến du ngoạn là má»™t Việc không thể bá» qua. Hãy lên lịch các Ä‘iểm bạn muốn Ä‘i đến để dá»… dàng hình dung con Ä‘Æ°á»ng phải chạy xe đạp qua. Má»™t trong các yếu tố cá»±c kỳ quan trá»ng khi Ä‘i phượt là các bạn có bao nhiêu thá»i gian dành cho chuyến Ä‘i. Bạn có thể tính Ä‘c thá»i gian sẽ ở lại má»™t nÆ¡i bao lâu.
1 chuyến phượt dài và ko phải lúc nào thợ sá»a xe cÅ©ng sẵn sàng đợi bạn trên dá»c Ä‘Æ°á»ng. Tốt nhất bạn nên há»c má»™t số kỹ năng sá»a xe đạp căn bản bảo đảm cho chuyến Ä‘i không bị gián Ä‘oạn.
Các vấn Ä‘á» thÆ°á»ng bắt gặp nhÆ° vá» xe bị thủng, đứt dây thắng, trùng xích,…các bạn biết cách tá»± khắc phục sẽ khiến tình huống Ä‘c xá» lý nhanh gá»n, tiết kiệm thá»i gian, tiá»n bạc. Săm, bÆ¡m mimi và dụng cụ sá»a xe Ä‘a năng sẽ là cứu tinh hữu ích cho bạn khi cần thiết. Hãy biến mình trở thành phượt thủ xe đạp thá»±c thụ, chứ không phải chỉ biết ngồi chá» ngÆ°á»i khác trợ giúp.
Phượt bằng xe đạp theo Ä‘oàn giúp ích rất nhiá»u cho chuyến Ä‘i. Có ngÆ°á»i đồng hành bạn sẽ không cảm thấy cô Ä‘Æ¡n và giúp tinh thần vui vẻ hÆ¡n. Các thành viên trong Ä‘oàn há»— trợ nhau lúc gặp trục trặc, chuyến Ä‘i bá»›t Ä‘i những khó khăn. Khi Ä‘i theo Ä‘oàn, các thành viên phải trao đổi, phối hợp nhịp nhàng vá» quãng Ä‘Æ°á»ng, váºn tốc và thá»i gian nghỉ ngÆ¡i, ăn uống vá»›i cả Ä‘oàn.
Äi phượt bằng xe đạp khác vá»›i Ä‘i du lịch, nghỉ dưỡng. Äi phượt tá»›i nÆ¡i xa xôi, Ä‘ôi lúc phải ngủ ngoài Ä‘Æ°á»ng, ăn bánh mỳ, lÆ°Æ¡ng khô là chuyện bình thÆ°á»ng xảy ra. phượt bằng xe đạp là hình thức váºn Ä‘á»™ng cao, tiêu tốn nhiá»u năng lượng cÅ©ng nhÆ° sức lá»±c dá»… bị Ä‘uối sức, say nắng. Bạn phải có sức khá»e Tốt để vượt qua chặng Ä‘Æ°á»ng dài dẵn. Bạn phải lắng nghe cÆ¡ thể mình để Ä‘iá»u chỉnh, nghỉ ngÆ¡i hợp lý, đảm bảo sức khá»e.
Äiá»u cần thiết nên làm đầu tiên khi Ä‘i phượt bằng xe đạp là khởi hành sá»›m. Bạn và Ä‘oàn có thể xuất phát từ 4h – 5h sáng để khi tá»›i Ä‘iểm dá»± kiến lúc trá»i nắng lên, Ä‘ây sẽ là thá»i Ä‘iểm thích hợp Bạn có thể nghỉ ngÆ¡i, vui chÆ¡i.
2. Cần bá» những gì vào hành lý khi phượt bằng xe đạp?
Khi Ä‘i phượt bằng xe đạp bạn không nên mang quá nhiá»u đồ. Trong quá trình di chuyển mang quá nhiá»u đồ sẽ rất nặng khiến cho bạn cảm thấy mệt má»i. Bạn chỉ nên Ä‘em theo những thứ thá»±c sá»± cần thiết.
Cần chuẩn bị thá»±c phẩm để bổ sung năng lượng kịp thá»i, tránh tình trạng kiệt sức vì Ä‘ói. Má»™t số thá»±c phẩm nhiá»u năng lượng dá»… dàng mang theo nhÆ° chuối, táo, lÆ°Æ¡ng khô, bánh mì, Gu gel,…
Luôn Ä‘em theo đủ nÆ°á»›c tránh tình trạng mất nÆ°á»›c. Liên tục uống nÆ°á»›c từ 15-20 phút/lần để cÆ¡ thể duy trì sức lá»±c. Mất nÆ°á»›c khiến máu đặc hÆ¡n, nhịp tim Ä‘áºp nhanh hÆ¡n, cÆ¡ thể rÆ¡i vào tình trạng Ä‘uối sức kiệt quệ.
Những giấy tá» nhÆ° CMND cần thiết để bạn có thể thuê khách sạn. HÆ¡n nữa, nó thá»±c sá»± quan trá»ng trong má»™t số tình huống khẩn cấp. Bạn bị mất tích hoặc ảnh hưởng đến tính mạng, giấy tá» tùy thân là yếu tố quan trá»ng để ngÆ°á»i khác xác định và giúp đỡ bạn.
Hãy chá»n trang phục tháºt thoải mái và phù hợp khi Ä‘i phượt bằng xe đạp. Nếu thá»i tiết khô ráo bạn hãy mặc quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi. Vào buổi tối, mặc áo phản quang trong lúc đạp xe.
Những đồ dùng khác nhÆ° thuốc men, chăn, Ä‘èn, túi ngủ du lịch, lá»u Ä‘óng cá»c, kính râm, bình xịt côn trùng… và tất nhiên thứ quan trá»ng không thể thiếu là tiá»n.
Xe đạp địa hình: ThÆ°á»ng được sá» dụng trên Ä‘Æ°á»ng núi dốc, gồ ghỠđầy Ä‘á và hố lởm chởm. Sá» dụng loại xe địa hình Ä‘i phượt bạn sẽ không lo vấn Ä‘á» thủng lốp trên Ä‘oạn Ä‘Æ°á»ng xấu. Tuy nhiên trá»ng lượng xe địa hình tÆ°Æ¡ng đối nặng, phần hông bánh xe to, ngÆ°á»i đạp tốn nhiá»u sức và mất nhiá»u thá»i gian Ä‘i trên Ä‘Æ°á»ng khi Ä‘i phượt bằng xe đạp địa hình.
Xe đạp Ä‘ua: Tốc Ä‘á»™ là Æ°u Ä‘iểm chính của dòng xe đạp Ä‘ua. NhÆ°ng bạn lại không thể Ä‘i quá nhanh ở những Ä‘oạn Ä‘Æ°á»ng xấu, gáºp ghá»nh. Trong lúc trá»i mÆ°a Ä‘i xe đạp Ä‘ua phải hết sức cẩn tháºn vì hông ngang bánh xe nhá» dẫn đến rất dá»… bị trượt. Nếu sá» dụng xe Ä‘ua Ä‘i phượt bạn nên mang thêm vá» và ruá»™t xe dá»± phòng.
Xe đạp Ä‘Æ°á»ng phố hay còn gá»i là xe đạp touring: được thiết kế cho mục Ä‘ích chính du lịch. Chạy tốt qua những Ä‘oạn Ä‘Æ°á»ng Ä‘á dăm hoặc lên dốc.
Mẫu xe được lá»±a chá»n Ä‘i phượt nhiá»u nhất hiện nay là xe Giant Escape 2 City. Bá»™ khung ALUXX chắc chắn được nhà sản xuất chăm chuốt tá»· mỹ đến từng chi tiết. Xe sá» dụng bá»™ groupset Shimano Altus trợ giúp cho bạn lên leo dốc má»™t nhẹ nhàng.
Giant Escape 2 City được trang bị đầy đủ chắn bùn và baga. Chắn bùn giúp ích vào những ngày mÆ°a không lo nÆ°á»›c mÆ°a, cát đất bắn lên mình. Baga của dòng xe Ä‘Æ°á»ng phố Giant Escape 2 City giúp bạn chở hành lý Ä‘i phượt.
Äi phượt bằng xe đạp là cách khám phá bản thân mình, thá» thách chính mình vá»›i má»›i mẻ. Trên má»—i cung Ä‘Æ°á»ng, chúng ta sẽ há»c được cách chịu trách nhiệm vá» bản thân và má»i ngÆ°á»i xung quanh.
Bà i viết liên quan
- Nên chá»n mua xe đạp thể thao Ä‘ua ở chá»— nà o uy tÃn & chất lượng tốt - (29/11/2022)
- Chống lão hóa khi đi xe đạp - (14/10/2022)
- Äi xe đạp an toà n nhất cần chú ý Ä‘iá»u gì ? - (13/10/2022)
- Tại sao sức mạnh cốt lõi lại quan trá»ng đối vá»›i những ngÆ°á»i Ä‘i xe đạp thể thao - (12/05/2020)
- Chá»n mua xe đạp địa hình liệu có thá»±c sá»± khó khăn ? - (05/12/2019)
- Dùng xe đạp Ä‘i là m phong cách má»›i của ngÆ°á»i trà thức - (05/12/2019)
- Äi xe hằng ngà y giúp đẩy lùi lão hóa tốt cho sức khá»e - (05/12/2019)
- Có nên chá»n mua xe đạp cÅ© cho trẻ em hay là không ? - (15/11/2019)
- Cần phải là m gì giúp bé tự tin trên chiếc xe đạp của mình - (15/11/2019)
- Lá»i khuyên để thá»±c hiện chiến thuáºt núp gió khi Ä‘i xe đạp - (15/11/2019)