Tìm theo khoảng giá
Hỗ trợ trực tuyến
-
Mr Hiên
Hotline:0904 756 080
Sản phẩm mới
Äi xe đạp công thức thay đổi cuá»™c Ä‘á»i sang trang má»›i
Các bạn có cho rằng xe đạp thể thao giá rẻ có thể giúp ngÆ°á»i phụ nữ từng bị chấn thÆ°Æ¡ng nặng trở thành ngÆ°á»i hoàn toàn khoẻ mạnh trong má»™t thá»i gian ngắn, Äây cÅ©ng là phÆ°Æ¡ng pháp tăng cÆ°á»ng sức mạnh tinh thần của Diane Cunning. Äể biết những Ä‘iá»u kỳ diệu gì Ä‘ã xảy ra đối vá»›i ngÆ°á»i phụ nữ này, hãy cùng Xedap365 khám phá bài viết dÆ°á»›i Ä‘ây nhé!
Diane Cunning là má»™t nữ doanh nhân đến từ đất nÆ°á»›c Hoa Kỳ, cô Ä‘am mê đạp xe, yoga và thích chia sẻ những câu chuyện của bản thân cho ngÆ°á»i khác. TrÆ°á»›c Ä‘ây, trong suy nghÄ© Diane Cunning xe đạp là má»™t Ä‘iá»u mÆ¡ Æ°á»›c vá»›i bất kì đứa trẻ nào, cho đến những năm há»c Äại há»c xe đạp chỉ là má»™t phÆ°Æ¡ng tiện di chuyển rẻ tiá»n và khi cô mua xe hÆ¡i thì xe đạp chỉ là má»™t cái gì Ä‘ó bám đầy bụi bẩn.
Vào má»™t ngày ná», Diane Cunning bị ngã và tai nạn Ä‘ã áºp đến vá»›i cô, đầu gối bị chấn thÆ°Æ¡ng nặng buá»™c phải phẫu thuáºt, sau Ä‘ó các Bác SÄ© Ä‘ã yêu cầu cô đạp xe để giúp chân phục hồi nhanh hÆ¡n. Diane Cunning làm việc Uruguay để chân phục hồi nhanh nhất có thể cô mua má»™t chiếc xe đạp và táºn dụng tối Ä‘a thá»i gian vá»›i vòng quay trên chiếc pedal.
1. Váºt lý trị liệu và lợi ích sức khoẻ
Các Bác SÄ© phẫu thuáºt giải thích rằng Ä‘i xe đạp sẽ giúp đầu gối Diane Cunnin Nó sẽ tăng khả năng phục hồi vùng đầu gối và chân được hoạt Ä‘á»™ng linh hoạt giúp các gân cÆ¡ kéo dãn và khả năng Ä‘àn hồi tốt, dẻo dai giúp chân không bị những tổn thÆ°Æ¡ng nặng ná» hÆ¡n. Ông Ä‘á» nghị việc Ä‘i xe đạp hằng ngày nằm trong danh sách má»™t trong số những thói quen có lợi cho sức khoẻ và tăng cÆ°á»ng sức mạnh tổng thể.
30 phút đạp xe trị liệu của Diane Cunning nhanh chóng trở thành 30 dặm (tÆ°Æ¡ng Ä‘Æ°Æ¡ng 48Km), cô khám phá hÆ°ng con Ä‘Æ°á»ng bên ngoài ngôi làng nhá» Jose Ignacio và chứng kiến những thay đổi tinh tế của đất trá»i từ những cảnh sắc khu rừng mùa Ä‘ông sau mùa hè. DÆ°á»ng nhÆ° lúc này Diane Cunning Ä‘ã nháºn ra mình Ä‘ã bá» lỡ những Ä‘iá»u tuyệt vá»i từ tá»± nhiên trong suốt thá»i gian dài cô lái xe hÆ¡i, những trải nghiệm tuyệt vá»i từ đạp xe Ä‘ã làm cho cô yêu thích việc di chuyển khắp thế giá»›i vá»›i tốc Ä‘á»™ cháºm.
2. Lợi ích tinh thần
Hoá ra sẽ đạp là phÆ°Æ¡ng thuốc hữu hiệu chữa lành cả cÆ¡ thể lẫn tâm trí, nó nhÆ° má»™t sợi dây kết nối bản năng yêu quý tá»± nhiên trong lòng Diane Cunning. Xe đạp giúp cô nháºn ra và chấp nháºn rằng không chỉ có hoạt Ä‘á»™ng leo núi hay phượt bụi má»›i có thể cảm nháºn được thế giá»›i tá»± nhiên và cô Ä‘ã khám phá má»™t cách má»›i để đắm mình trong thiên nhiên và đất trá»i. Diane Cunning tìm thấy niá»m vui từ những tiếng Ä‘á»™ng phát ra trên xe, khung cảnh thiên nhiên và đạp xe nhịp nhàng tạo ra không gian thiá»n thá»±c sá»±. “Xe đạp giúp tôi khoẻ mạnh vá» thể chất và cảm thấy sá»± thay đổi vá» cảm xúc”.
3. Cảm giác chinh phục
Khi đạp xe lên ngá»n đồi lá»›n, Diane Cunning táºp trung vào pedal và đạp nhịp Ä‘iệu, cô tá»± nói vá»›i bản thân rằng chỉ cần Ä‘i đến Ä‘Æ°á»ng cong tiếp theo trên Ä‘Æ°á»ng, táºp trung năng lượng vào mục tiêu Ä‘ó, cô thÆ°á»ng thấy không mệt má»i nữa và tiếp tục tạo ra những mục tiêu ngắn trên suốt chặng Ä‘Æ°á»ng cho đến khi cô leo lên đến đỉnh đồi. Diane Cunning táºn hưởng cảm giác chiến thắng, cô nhìn lại nÆ¡i bắt đầu và táºn hưởng khoảnh khắc Diane Cunning Ä‘ã làm được những Ä‘iá»u lá»›n lao hÆ¡n bản thân nghÄ©. “ Tất cả Ä‘iá»u chúng ta cần là đạt được những mục tiêu nhá» và những lá»i nhắc nhở rằng chúng ta mạnh me hÆ¡n và có khả năng hÆ¡n nghÄ© gì chúng ta nghÄ©” Diane Cunning chia sẻ.
4. Thêm bạn đồng hành và kết nối cá»™ng đồng
Sống trong cá»™ng đồng Ä‘ã làm phong phú thêm cuá»™c sống của Diane Cunning, cô là má»™t con ngÆ°á»i khá nhút nhát nhÆ°ng khi đạp xe, cô Ä‘ã trở nên gần gÅ©i má»i ngÆ°á»i hÆ¡n, dá»… hoà nháºp vào những cuá»™c trò chuyện và dá»… dàng chia sẻ câu chuyện vá» con Ä‘Æ°á»ng, thông tin, lá»™ trình và dá»± báo thá»i tiết. Diane Cunning xây dá»±ng tình bạn lâu dài từ những cuá»™c gặp gỡ tình cá» khi đạp xe vá»›i nhau.
Diane Cunning biết Æ¡n ngÆ°á»i bạn Ä‘ã kéo cô ra khá»i cuá»™c sống vá»›i bốn bức tÆ°á»ng, đạp xe cho cô má»™t cách má»›i để trải nghiệm du lịch và khám phá thế giá»›i và khai phá sức mạnh ná»™i tâm, kết hợp vá»›i cÆ¡ thể khoẻ mạnh, xây dá»±ng niá»m tin và những tình bạn lâu dài.
Bà i viết liên quan
- Nên chá»n mua xe đạp thể thao Ä‘ua ở chá»— nà o uy tÃn & chất lượng tốt - (29/11/2022)
- Chống lão hóa khi đi xe đạp - (14/10/2022)
- Äi xe đạp an toà n nhất cần chú ý Ä‘iá»u gì ? - (13/10/2022)
- Tại sao sức mạnh cốt lõi lại quan trá»ng đối vá»›i những ngÆ°á»i Ä‘i xe đạp thể thao - (12/05/2020)
- Chá»n mua xe đạp địa hình liệu có thá»±c sá»± khó khăn ? - (05/12/2019)
- Dùng xe đạp Ä‘i là m phong cách má»›i của ngÆ°á»i trà thức - (05/12/2019)
- Äi xe hằng ngà y giúp đẩy lùi lão hóa tốt cho sức khá»e - (05/12/2019)
- 1 số nguyên tắc quan trá»ng khi Du Lịch bằng xe đạp - (05/12/2019)
- Có nên chá»n mua xe đạp cÅ© cho trẻ em hay là không ? - (15/11/2019)
- Cần phải là m gì giúp bé tự tin trên chiếc xe đạp của mình - (15/11/2019)